小梦睡眠app免费版

小梦睡眠app免费版聆听万物轻吟，触摸自然之美，从而帮助用户能更加容易入睡，通过小梦睡眠，用户可以轻松记录睡眠情况，获取专业的睡眠分析，以及采用多种助眠方法，实现更健康、更舒适的睡眠体验。

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1、一开始用户会先进来这个app的首页、然后就点击右下角的 【我的】 。

2、进入 【我的】 页面后 ，点击 【注册】 & 【登入】。

3、在这里就可以直接点击 【微信】 登入了哦!

软件内容说明

1、app结合了睡眠监测数据，提供合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息。

2‌、通过正念冥想和潮汐白噪音助眠，缓解失眠、焦虑、抑郁，培养良好睡眠习惯。

‌3、提供多种助眠白噪声和治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美

软件优势如何?

1、专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息;

2、小梦—萌宠AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠;

3、睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。

小编简评

本身提供了助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习以及解压放松练习，旨在缓解焦虑和抑郁，帮助用户放松心情，改善睡眠质量。